Форум о бане

Польза сауны

Консультирует: Белый Алексей Руководитель Южно-Российского отделения МАБИ (Международной Ассоциации Банных Искусств).

Вернуться к списку тем

Польза сауны
guest
 12.05.2012 в 10:12
Сообщений: 81
Регистрация: 27.03.2012
Здравствуйте Теплодар! Муж сделал в доме сауну вместо бани, не было возможности по некоторым причинам. Муж с друзьями довольны, печка хоть и электрическая, но с каменкой, плещут воду, парятся нормально. Мне же при посещении нашей сауны как то не комфортно, и самочувствие ухудшается, воздух что ли сжигается. А вот когда ходим с мужем к друзьям в настоящую баню, там очень даже нравится. Интересно, а вреда от нашей сауны нет?

Цитата Ответить

teplodaryug
 12.05.2012 в 10:18
Сообщений: 2
Регистрация: 27.03.2012

Здравствуйте! Высокотемпературные режимы. называемые у нас в России "саунные" относятся к термальным процедурам которые находятся далеко за пределами температур считающимися оптимальными для существования и жизни. А значит данные температуры применять без наблюдения медицинских работников рисковано. Согласно установленных данных при температуре выше 60*С происходит коагуляция белка, это значит выше данной температуры устойчивость клеточных мембран просто не может быть эффективной. Конечно существуют инерционные процессы за счет охлаждения кожных покровов увлажнением, но есть участки организма которые не защищены потовыми железами. Очень уязвимы слизистые оболочки, поскольку в них потовых желез нет, а защитная слизь при таких температурах быстро высыхает оставляя органы без защиты. Из этого следует, что температуры свыше 60*С очень опасны в применении и должны применяться дозировано, кроме того применение пара при таких температура реально может привести к ожегам кожных покровов.

Цитата Ответить

Константин Белый
 27.08.2013 в 15:26
Сообщений: 427
Регистрация: 22.08.2012
Ощущение "сжимаемого воздуха" происходит от пересушивания его это равносильно, что человека нагишом пустить в пустыню под палящее солнце. Пересушивание слизистой оболочки вызывает потребность в восстановлении влаги, а пересушивание кожного покрова приводит к своего рода "закипанию" крови и человек получает тепловой удар. Не зря люди в пустынях одеваются даже в шерсть, это для того, чтобы создать "парниковый эффект" выделяемый пот испаряясь увеличивает влажность под одеждой и мы себя чувствуем более комфортно.
Тоже самое получается и в "сауне", за малым исключением, что у человека есть возможность выйти из тепловой камеры чтобы смочить "горло" и окунуться в бассейн, и отдохнуть.
Но резонно спросить, а что мы добиваемся такими режимами?
Поэтому "сауна" ни когда не будет оздоровительной, только как развлекательная и спортивная.
Поэтому у "сауны" практически ничего общего (кроме антуража) с баней и нет.
Поэтому прежде чем строить баню сразу задайте себе вопрос: Что я строю и какие режимы буду создавать?

Цитата Ответить

Константин Белый
 30.08.2013 в 15:06
Сообщений: 427
Регистрация: 22.08.2012
К стати по этому поводу на других ресурсах тоже разгораются нешуточные споры и словесные баталии на Форумхаусе в теме "Баня по Белому" - https://www.forumhouse.ru/threads/207746/page-13

Цитата Ответить

Страницы: 1 
Быстрый переход:

Ответить

Форумы
Реклама