Регистрация или Вход
Форум о бане
Главная Статьи о бане Баня и здоровье Eда после бани

Eда после бани

Мы много говорим о питании вообще, в то числе как мы должны питаться до бани, забывая о том, что еда после бани иметь не меньшее значение, чем до бани.

Главная ошибка многих это застолье после бани. Мы сознательно активизировали организм, чтобы включить очистительные процессы и после этого вдруг резко начинаем его перегружать, отвлекая его с важных функций на пищеварение.

Ну, неужели мы так изголодались за неделю, что не можем вечер после бани просто попоститься? За это время в организме все процессы успокоятся и организм настроится на процессы, которые необходимо было сделать многие дни, но из-за перегруженности не было возможности.

Конечно, существуют определенные требования в питании, так если у человека повышенная кислотность, то необходимо что-то съесть, но это не должен быть окорок или колбаса, или бутерброд. В таких случаях лучше съесть салат, творог, фрукты, ягоды, соки, чай. Главное не нужно переедать.

Но лучше все же в вечер после бани ничего не есть. Пить чай или воду. Воду лучше пить теплую поскольку ее тогда выпьешь ровно столько сколько требуется организму. Кроме того теплая вода обладает эффектом обезболивания и успокоения. Холодную воду лучше не пить потому что на ее усвоение и прогревание потратится энергия и это еще больше увеличит аппетит. По этой же причине лучше пить чай зеленый. С чаем можно употребить ягоды фрукты или сухофрукты.

Похожие материалы:

  • Польза и вред бани
  • Что кушать в бане
  • Какие фрукты полезны

Поделиться с друзьями:

Последние сообщения форума

Популярные темы

Внимание! Новинки!

Купить печь Казачка

Уникальная
банная печь "Казачка"
уже в продаже!!!

Купить котел Казак

Твердотопливные котлы
"Казак" уже в продаже!!!

Банный тур
Специалисты банного дела
Банные центры

Видео и фото
Видео о бане
Фотогалерея
Статьи: печи для бани
Печь каменка для бани
Технические решения
Банная печь «Казачка»
Печь с закрытой каменкой
Устройство печей
Топка
Требования к печам
Печи Костер
Профессиональные печи
Электрические каменки
Котельное оборудование
СНиП III-Г.11-62
Схема устройства котла
Подключение котлов
Видео о котлах
Твердотопливные котлы
Горение твердого топлива
Котел с газовой горелкой
Пеллетный котел
Статьи об отоплении
Отопление дома
Газовые котлы отопления
Система отопления дома
Пелетное отопление
Отопление дачи своими руками
Статьи о бане
Баня и здоровье
Лимфатическая система
Бани народов мира
Банная медитация
Особенности бани
Легкий пар
Камни для бани
Семейная баня
Лечение баней
Парение в бане
Баня и здоровье
Что кушать в бане
Какие фрукты полезны
Eда после бани
Польза и вред бани
Чай в бане
Дети и баня
История бани
История русской бани
Казачьи бани
Строительство бани
Строим баню своими руками
Отопительные печи
Горение дров
Нет тяги в печи?
Отопление дачи
Выбор отопительной печи
Печь в разрезе
Icon Icon Icon